Entrepreneur zen

3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien

L’entreprenariat n’est pas tous les jours de tout repos. Créer ses offres, trouver de nouveaux clients, effectuer des prestations, etc. Tout cela peut être source de stress sur le long terme. Et si nous renversions la balance ? Lisez la suite pour découvrir 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien et pour faire de En savoir plus sur3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien[…]

Créer le discours avec le public

Une école de l’Art Oratoire : retour après un mois

Tel que nous enfants, avons appris à marcher, nous humain, pouvons apprendre à parler. 🙂 L’art oratoire est l’art de prendre la parole en public de manière efficace sans perdre ses moyens. Cela vous dit quelque chose ? Pour beaucoup, c’est quasi inconcevable, car cela fait très très peur… Pourtant, la peur de parler en En savoir plus surUne école de l’Art Oratoire : retour après un mois[…]

Définir mes valeurs

Comment définir mes valeurs ? Une introspection en 7 questions

J’entends régulièrement dans le domaine de l’entreprenariat et du développement personnel que pour réussir, j’ai besoin de me baser sur “mes valeurs”. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Comment les trouver/définir, les développer et les assumer pour se sentir plus aligné dans tous les aspects de sa vie ? Je vous propose de regarder En savoir plus surComment définir mes valeurs ? Une introspection en 7 questions[…]

Les indispensables pour entrepreneur

Les 3 indispensables pour un entrepreneur heureux

Vivre de ses projets n’est pas toujours chose facile. Notre entourage ne nous comprend pas forcement. Inconsciemment et avec la plus grande bienveillance du monde, ils nous font part de leurs peurs. Ce qui est parfois très dur à encaisser, car on commence alors à se remettre en cause parfois. Cela m’est arrivé jusqu’à ce En savoir plus surLes 3 indispensables pour un entrepreneur heureux[…]

Faire de petits changements

Le rythme : 5 aspects de la vie devenues des compétitions

J’enclenche le clignotant, regarde sur le côté et commence à reprendre la route. En direction de la Bretagne, depuis Paris, nous venons de terminer une troisième halte sur le chemin : Saint Malo. “Une troisième ?” certains disent, “Non mais, quand tu vas quelque part, moi, je fais le chemin en une fois, sans arrêt… En savoir plus surLe rythme : 5 aspects de la vie devenues des compétitions[…]

Mise en pratique

Art oratoire : devenez plus éloquent avec ces 3 exercices

Je monte sur l’estrade, les mains moites, je jette un dernier coup d’oeil sur mes notes. j’inspire et je me lance. En moins de 3 phrases : plus de souffle… Autour de moi, tous les yeux sont toujours rivés vers moi… Pas de retraite possible, j’ai décidé de faire face à ma peur. Je prends En savoir plus surArt oratoire : devenez plus éloquent avec ces 3 exercices[…]

Schéma ikigaï

Avez-vous trouvé votre Ikigaï ? Les japonais : oui…

IKIGAÏ Il arrive dans la vie que l’on soit à la recherche de ce qui nous fait vibrer. Parfois, on le trouve, mais on n’arrive pas à en vivre. Alors comment faire pour trouver la raison de se lever chaque matin ? Pourtant certains y arrivent. Christie VANBREEMERSCH y répond : l’ikigaï ! Lisez la En savoir plus surAvez-vous trouvé votre Ikigaï ? Les japonais : oui…[…]

La puissance de l'intention

[Chronique] La puissance de l’intention

La vie d’entrepreneur ne s’arrête pas à la création de projet, mais aussi la réalisation de soi ! Dans ce sens, je souhaiterais partager un documentaire très intéressant avec vous : La puissance de l’intention. Tout au long de ce reportage, 6 experts nous montrent une nouvelle manière de voir les choses ! J’ai dressé la liste des phrases clés, ainsi que les références, en dessous la vidéo.

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Comprendre ce qui vous rend-heureux

9 méthodes scientifiques prouvées pour développer sa confiance en soi

La confiance en soi est un sujet qui revient souvent lorsqu’on désire entreprendre une vie différente et qui nous inspire. Bien souvent, c’est l’un des éléments qui nous manquent le plus et qui font que l’on n’ose pas agir autrement. Pourtant, ce n’est pas aussi difficile que cela de travailler cette estime et de progresser En savoir plus sur9 méthodes scientifiques prouvées pour développer sa confiance en soi[…]

Faire une sieste

Gérer son énergie : comment avoir le peps à longueur de journée ?

Prendre conscience de l’impact de l’extérieur sur notre énergie est obligatoire si nous souhaitons tous atteindre nos objectifs. Lorsqu’on souhaite avoir le peps toute la journée, développer de nouvelles habitudes, créer la vie de nos rêves, on dérive souvent à cause du manque d’énergie ! Et si je vous disais qu’il est pourtant simple de En savoir plus surGérer son énergie : comment avoir le peps à longueur de journée ?[…]