Comprendre ce qui vous rend-heureux

9 méthodes scientifiques prouvées pour développer sa confiance en soi

La confiance en soi est un sujet qui revient souvent lorsqu’on désire entreprendre une vie différente et qui nous inspire. Bien souvent, c’est l’un des éléments qui nous manquent le plus et qui font que l’on n’ose pas agir autrement. Pourtant, ce n’est pas aussi difficile que cela de travailler cette estime et de progresser En savoir plus sur9 méthodes scientifiques prouvées pour développer sa confiance en soi[…]

Prendre soin de soi : le pré-requis du succès

Dans une société où la performance est plus considérée que l’être, les gens n’ont plus le temps de penser à eux. Prendre soin de soi est pourtant la première étape pour être heureux et être performant. Malgré le fait que chacun le sache, c’est pourtant quelque chose que l’on remet toujours à plus tard… Je En savoir plus surPrendre soin de soi : le pré-requis du succès[…]