Comprendre ce qui vous rend-heureux

9 méthodes scientifiques prouvées pour développer sa confiance en soi

La confiance en soi est un sujet qui revient souvent lorsqu’on désire entreprendre une vie différente et qui nous inspire. Bien souvent, c’est l’un des éléments qui nous manquent le plus et qui font que l’on n’ose pas agir autrement. Pourtant, ce n’est pas aussi difficile que cela de travailler cette estime et de progresser En savoir plus sur9 méthodes scientifiques prouvées pour développer sa confiance en soi[…]

Nettoyer sa boite mail

2 hacks simples pour nettoyer sa boite mail

Nous recevons chaque jour un peu plus de mails. A l’origine les mails sont intéressants, car ils prennent moins de place que les courriers physiques, sont plus rapides et permettent de faire des recherches. Les mails ont grandement augmenté la productivité des personnes à la maison et au travail, jusqu’à arriver à un certain point… En savoir plus sur2 hacks simples pour nettoyer sa boite mail[…]

Méthode SMART : clarifier ses objectifs

Méthode SMART : clarifier ses objectifs

Nous cherchons toute notre vie à atteindre nos objectifs, quels qu’ils soient. Néanmoins, certain n’atteignent jamais leur but, car cela pour une raison évidente, leur objectifs ne sont pas précis. La méthode SMART vous permet de définir de manière efficace vos objectifs. Il existe des techniques similaires que je vous présente ci-dessous. Lisez la suite En savoir plus surMéthode SMART : clarifier ses objectifs[…]